平时踢半场的时候，踢1、2个小时还经常冲刺都没觉得怎么累，今天一踢全场才跑了10分钟吧，就觉得累的不行了....这是为什么啊？平时踢半场的时候大家都说我能跑、而且体能也够。一踢全场就不行了、都不如体能差的人了。特丢人....求解、谁能帮我想个解决的办法啊
为什么踢大场觉得那么累啊？
陈小疯
lv.3
体能疲劳期，我也有过，但是你坚持过了之后，你会发现，越踢越有劲！还有就是热身没有到位也会这样坚持过了就好了
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niuniu87333
lv.3
踢大场要分配体力，欧洲职业联赛球员也不是总在高速跑。业余球员一踢大场就只会往前，很少横传回传，完全是拼体力。
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night狼
lv.3
大场是要靠团队配合的，一个人再怎么冲刺也体力有极限，对方只要在原地传球，就够你抢一阵的了，大厂要注意分配体力的，尤其是冲刺，冲刺距离一定要掌握好，不然只顾着乱冲一气，跑到对方门前的时候自己的腿都软了，怎么打门啊
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e_denx
lv.1
大场体力分配是重点！
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littejane
lv.2
的确是体力分配 ，瞎跑就废了，位置接应是王道，但是要传接基本功作为保障。并不是时刻都在高速冲刺的，那样跑连火星人都吃不消。
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银色horizon
lv.3
大场折返距离大于半场
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柯里斯醇
lv.1
什么疲劳期，没活动开都是骗人的，说白了就是体能不行。如果你坚持每天跑步半小时，偶尔训练一下冲刺跑，绝对有提高
好好学习：
体能再差也不至于10分钟就跑不动了吧？
拉黑
11年前
电脑端回复
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啤啤巨
lv.4
节奏很重要 自己去适应哦
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hejm1983
lv.0
尽量全场匀速跑动，如果是前锋边锋在危险区域才选择加速突破全速启动
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