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    韧带拉伤

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    当前位置： 偶偶足球装备网 > 运动疗伤 > 正文
    • 运动疗伤
      • gaozheng
      gaozheng
      lv.0

      拉伤休息了一个礼拜，走路正常了，今天又想去踢球，可以吗？韧带拉伤一个礼拜只能踢一次，不想浪费啊

      拉黑11年前 电脑端 阅读： 1.3k 1楼 回复
      alex居士
      alex居士
      lv.3
      拉伤还好吧。医生应该是建议你两个月不要运动吧
      拉黑11年前 电脑端2 楼 回复 (1)
    • gaozheng
      gaozheng： 医生没说这个建议，前两天都下不了地，肿的厉害，先在一个礼拜了，可以走了
      拉黑 11年前 电脑端回复
      • 回复
      yang
      yang
      lv.3
      主要看你的恢复情况了！！
      恢复的好的话 应该没问题！！不过现在的天气踢球之前一定要充分的热身1！
      拉黑11年前 电脑端3 楼 回复 (1)
    • gaozheng
      gaozheng： 我上次其实热身也充分了，是下地时交一滑，所有重量都加在左脚上，滑出去拉到了，其实感觉像挫伤
      拉黑 11年前 电脑端回复
      • 回复
      银色horizon
      银色horizon
      lv.3
      只是走路正常，还要静养
      拉黑11年前 电脑端4 楼 回复 (0)
      回复
      hhcncgao
      hhcncgao
      lv.1
      什么感觉呢
      拉黑9年前 电脑端5 楼 回复 (0)
      回复

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