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[基础]谈谈练任意球的问题 [复制链接]

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离线arvee
 

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只看楼主 倒序阅读 楼主  发表于: 2013-10-22 18:55
       时常看见有朋友说任意球弧线小,球速慢之类的。我觉得任意球要进的先决条件是足够快,也就是说,你力量首先要足够。我对自己劲射射门的要求是,20米的射门,起码运行30米基本都是直线。在我看来,擦着横梁飞出去的球速很快,线路很平的球,比很多打进门内的球都要有价值得多。踢横着的小门,如果球过了门飞过10来米的跑道直线没保持住,我肯定不满意。
      任意球也是如此,我的看法是,想要踢20米的任意球(有没有人墙还要另说),长传距离就起码要比它长一倍。会在球场上见到那种一个人练的目测长传个30米都老费劲的,在那练20来米的“任意球”,还会为突然蒙到个横梁懊恼不已。只能是观而不语了。弧线任意球弧线和球速是相辅相成的关系。个人感觉有六成以上的力量都用来给球加转。你可以看看中超很多25米以上的弧线任意球,一大半都球速明显不足以进球。人家可是能长传60-70米的诶。所以说,我觉得很多朋友还是先从实际出发,不要走都还不太会,就准备跑了。至于适合不适合练任意球,自己掂量一下大场角球能不能平快弧线罚到门前就知道了,别角球开得和开大脚差不多也在那瞎参合。潜心提高基本能力才是正道。
离线27399168

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只看该作者 沙发  发表于: 2013-10-22 19:32
学习一下!
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只看该作者 板凳  发表于: 2013-10-22 19:36
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只看该作者 地板  发表于: 2013-10-27 12:38
力量是硬道理
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只看该作者 4楼 发表于: 2013-12-06 14:56
但是就非职业选手来说,一般成年人的腿部力量应该是可以足够起球3--40米,如果起不到应该是技术动作不规范的问题了吧
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只看该作者 5楼 发表于: 2013-12-06 23:59
回 4楼(下一个roby) 的帖子
下一个roby:但是就非职业选手来说,一般成年人的腿部力量应该是可以足够起球3--40米,如果起不到应该是技术动作不规范的问题了吧 (2013-12-06 14:56) 

许多人的力量其实也不足以应付,职业球员都是加练力量,器械负重训练的,普通人不怎么专门训练,仅靠多踢几脚球,很难提高力量水准
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只看该作者 6楼 发表于: 2014-01-09 05:38
可以去健身房自己体验下自己的下肢力量,做杠铃深蹲,140磅的重量加40磅的空杆,标准深蹲能做到12次一组,连续完成4组并且动作标准的,下肢力量大概差不多可以练24米以内的任意球了。
离线宝艳军

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只看该作者 7楼 发表于: 2017-02-25 05:55
打的好不如打的巧 一定要找好脚与球之间的联合 不一定要出弧线 但一定要打出高度和飘逸 就彩虹一样弧度

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离线baozi522

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只看该作者 8楼 发表于: 2017-03-09 14:51
我一直是认为:能进球的任意球的弧线,不是搓出来的,反而,都是抽出来的。
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