求教下各位大神,小弟我上周六下午崴伤的脚,在一个巨坑爹的天然草,场地上各种坑坑洼洼,跑动中一不小心踩到了坑里,静养了一个星期,没有肿胀,但是不能着力,一着力就疼,昨天下午没忍住去了一个人工草踢了俩小时,有疼痛感,现在应该怎么办呢,我从昨晚开始抹红花油,贴仲景膏药了,每天晚上泡热水有用吗?请教下各位大神,望不吝赐教,谢谢了。
求教下各位大神,小弟我上周六下午崴伤的脚,在一个巨坑爹的天然草,场地上各种坑坑洼洼,跑动中
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lv.5
医院看看吧!扭伤最少也得休息半个月—1个月吧!
_大煮干丝:
不能踢球可难过了
拉黑
11年前
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litlewuya
lv.6
泡脚有用,不肿胀问题不大,两三星期最多
_大煮干丝:
嗯谢了,明天去医院看看
拉黑
11年前
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sd1947576
lv.4
别踢球了 走动都尽量少点 慢慢静养吧
_大煮干丝:
忍不住阿,群里一有动静,就脚痒
拉黑
11年前
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我也是熊
lv.4
坑爹的天然草!!我就在真草上扭过膝盖,还不如地毯的人草,起码没有坑
_大煮干丝:
真心话,地毯草大不了上tf,不至于有坑坑爹
拉黑
11年前
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icengineer
lv.5
静养,要不很容易习惯性崴伤,满眼辛酸泪
_大煮干丝:
静养到什么程度呢,360度无痛感吗
拉黑
11年前
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啤啤巨
lv.4
冰敷 绝对不能立马搽 越搽越肿
_大煮干丝:
已经快痊愈了
拉黑
11年前
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