小白求教美国邮寄的事，先谢

本人有亲戚在美国，想从美国邮寄些东西，不知道从美国买了到中国海关扣不扣，扣了还要到沿海地区拿货？请教如何邮购比较安全，要是邮购球鞋，手机之类邮费大约多少？请明白人指点。