不知道大家有没有去食过呢. 刚好朋友是玩健身、最近他代理了一些美国补充剂 所以能详细接触到，这周准备向他入货 肌酸+碳水化合物（都不是激素） 进行力量锻炼 爆发力锻炼.先试试
还记得论坛有些好贴，教个人训练规划之类的，但一般人都是难以完成 简单说，一周踢两场球 城市人已经累不得死 还哪来体力来提升身体.
还看到有贴探讨 业务球员跟职业球员差别...这种投资的差别也是其一 天分不说.有这种小投资应该也能在自己圈子、小范围人群突围而出，做那个牛逼。
当然不是每个人 食了 训练了 就能突围而出. 脚下基础、锻炼时间、热爱程度、年级=，=什么那些 就不多说 ...本人还好 感觉还行。刚25
业余球员中场一根烟 喝水一口干半瓶 踢完聚会喝酒 很随意 哈哈