其实我抽出来的球 还是有一定的速度，但是没有那种发力好的选手，“砰”一声那种效果
我就问下， 怎么样才能让自己条件反射的绷紧脚背（脚踝那里每次打完都疼啊）
还有就是 抽射的时候脚背送球的时候也是要绷紧
最好说说 怎么练习 谢谢
关于练习正脚背抽射的问题
起名最麻烦了
lv.1
那些大牌球星也是提前绷紧脚背颠着走的
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起名最麻烦了
lv.1
就是射门之前那几步绷直脚背，只用前脚掌着地。罚任意球和运动战中空挡比较大时候看起来比较明显。
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唯爱伊
lv.3
练练脚踝和摆腿的力量。再看看正脚背抽球的视频，把动作练熟。
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唯爱伊
lv.3
另外，支撑腿要弯一点，与地面要有大概10~15度夹角
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litlewuya
lv.6
应该也和触球部位有关
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四两拨千斤
lv.2
在抽字上，抽射，接触快，不要摆大腿，小腿摆动。脚面要绷紧，助力脚与球平行，中间距离适度，助力脚脚尖指向是球飞行方向。用身体压球，肩与球宽，在射门前不要直身。多练，开始不要发力，吃部位为主。
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xieg841207
lv.1
学习 了
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银色horizon
lv.3
吃准部位以后慢慢提高发力，专门练一下力量有必要的
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