已经连续3周踢球腹股沟疼痛了，每周一场，只要一发力就疼，跑和射门都疼，求治疗方法
如何治疗腹股沟的伤
leolin
lv.6
静养，最好暂时别踢了
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雷老虎
lv.0
没有热身就上场并且突然发力吧？我挨过，像楼上说的静养一段时间后倒是没事了。但是后来又再次犯贱的没有热身就上场于是在同样的位置又挨了...想好得快就买瓶狮马龙活络油来搽吧！修养3个星期左右吧！
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走不丢
lv.0
怎么会这样呢？？、
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shaosanyi
lv.0
我也是，几个星期前左脚脚跟的肌腱受伤了，痛啊，歇了20天，上场踢了不到15分钟，第二天感觉腹股沟这里又伤到了，走路都疼，苦逼啊。。。。。
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306609117
lv.3
腹股沟暂时没有很好的治疗方法，而且好的很慢，只能静养，估计要修养至少一个月的时间吧
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psychosis
lv.1
腹股沟一是位置比较尴尬，搽油的话可能会你懂得……贴东西我没试过，不过拉伤了腹股沟只能静养! 因为腹股沟的伤经常是你觉得好了,不痛了,结果上场马上就会重新拉伤!万一形成习惯性受伤你以后就麻烦了……一定要静养至少三星期吧^
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litlewuya
lv.6
除了静养没好办法
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岛国de枫
lv.0
曾经红花油擦腹股沟。。。。结果悲剧到惨烈，火烧睾丸皮的痛苦绝对算得上满清十大酷刑。。。。我恢复腹股沟有一土办法，从用此法后一月恢复，期间照样踢球（动作要明显收敛），侧卧床上，有伤一侧在上，把有伤一侧腿打直，直到明显感动腹股沟有痛感，保持此姿势5分钟，每天进行半小时。还有就是高压腿（测压），每个动作都要尽量慢尽量平稳，而且要有把力集中在腹股沟的趋势，楼主可以试试，我发现此法后，每天练习，没有用任何内外药物，效果很好！
kotzen25：
我腹股沟也有伤，哪天试试看。
拉黑
11年前
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薛广
lv.6
就歇着吧，要不越来越重，要年轻的话恢复还快点，我腹股沟拉伤用了八个月才痊愈，一点不夸张。
uniondk13：
8个月？？ 不是吧。。 我这快3个月了。。
拉黑
10年前
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lvjian4100
lv.1
暂时别剧烈运动，耐心养伤
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