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    抽筋问题

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    • 运动疗伤
    • lv.0

      最近连续几场都会有抽筋的现象。以前从来没有过的,是不是因为没休息好啊。(因为带孩子连续几天基本都没怎么睡过觉)

      那就是没休息好了,没休息好,可能又没多补充。
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      lv.1
      事先一定要热身充分。休息好,补充盐分
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      lv.6
      热身要充分啊
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      lv.5
      拼得太凶,透支了!补充电解质!香蕉+咸豆浆!
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      那显然是了
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      lv.0
      注意身体
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      身体疲劳的情况下踢球很危险,你这算轻的,已经有两位拉断跟腱了
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      lv.5
      没休息好,又连续踢球,肯定要抽
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      lv.3
      蛮可怕的
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