从高中开始踢球,到现在大一结束。高中上的是真草,比赛节奏也不强烈。到了大学,进了院队,比赛频率和强度都大大加强,加上踢的是人草,质量差,每次一发力,左脚脚踝就特别疼,不管鞋子是AG还是TF,都有这种情况,尤其是这学期。请教高手,这是由于踢球方式的原因引起的吗?(我比较喜欢发力,属于力量型,技术很水)有什么解决方法?
左脚脚踝疼
lin1997
lv.3
你这是射门的时候脚踝劳累受伤了,建议休息一段时间,如果还没有好,就去看医生吧,平常踢球带护踝吧
南派~皛黑:
暑假可以休息两个月了
拉黑
11年前
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leolin
lv.6
建议静养一段时间吧
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27399168
lv.5
左脚球员?还是左脚支撑球员?
南派~皛黑:
左脚是支撑脚
拉黑
11年前
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简爱
lv.2
你想加快康复的话,你可以暑假期间找找针灸的医生。针灸治疗会有意想不到的效果。
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litlewuya
lv.6
再踢疲劳更容易受伤,静养2星期再说
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众志成城
lv.0
可能是射门力度过大 左脚支撑受力过大累的
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306609117
lv.3
你这很可能是前面受过伤没好利索,建议楼主静养
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风清
lv.0
一定要加强脚踝训练,再穿护踝,就会好些,但不是万能的啊。
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bmw199
lv.3
蛮可怕的
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