• 中文
    • English
  • 注册
  • 运动疗伤
  • 今日 0
  • 帖子 2094
  • 关注 84
  • 运动疗伤 运动疗伤 关注:84 内容:2094

    脚踝受伤一个多月了一直没消肿,咋回事?

  • 查看作者
  • 打赏作者
  • 拉黑名单
  • 当前位置: 偶偶足球装备网 > 运动疗伤 > 正文
    • 运动疗伤
    • lv.2

      一个多月前自从被下挪壬撕螅丫煌戳说且恢辈幌祝罱赋∏蚨际巧先バ∨艽颍窍吕春蠼捧妆冉纤崽郏一褂械阌偾唷!!N叶疾恢勒厥铝耍丫墓耍倒峭访皇隆K晕也欧判纳铣』指聪陆鸥械摹Ⅻbr />
      请问一下有经验的哥们,这是怎么回事?有方法治吗?
      我现在每天闲着没事就搽黄道益。

      脚踝受伤一个多月了一直没消肿,咋回事?

      你这个会不会是伤到骨了。。。还是去拍个片子吧。。。平时少走动,把脚抬高,放置淤血
      回复
      lv.1
      黄道益擦了以后不能见水,不能见风,脚抬高,多休息!
      回复
      哥们 复出早了 那是淤血还没吸收干净呢 我朋友就是着急复出结果留下后遗症了 一活动脚就疼 都半年多了。建议你别再活动了 先慢慢静养,淤血吸收没了后 慢慢上点脚部力量 跑跑步 循序渐进的增加对抗强度。心急会让你留下后遗症的。
    • dken1981嗯。估计是。唉。。。养伤的日子真难熬。。。
      拉黑 11年前 电脑端回复
    • 回复
      lv.6
      养伤时要耐住性子啊~
      回复
      正常必经过程
      回复
      lv.0
      循序渐进的养伤啊
      回复
      lv.3
      蛮可怕的
      回复

      请登录之后再进行评论

      登录
    • 实时动态
    • 返回顶部