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    脚踝附近有压痛,好像肿了。有图

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    • 运动疗伤
    • lv.1

      护球中,脚尖刚着地,就被人踢内脚背,被动崴脚。现在脚踝到脚跟附近疼,肿了。这个什么时候才能好啊。。有相同经历的球友吗
      我想知道韧带拉伤,软组织挫伤,和韧带撕裂  怎么区分来着
      脚踝附近有压痛,好像肿了。有图

      lv.4
      休息一阵子必须的 2周后慢慢恢复运动
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      lv.6
      浮冰。。。
      然后修养。。最少一个月
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      lv.4
      彻底好了在上场,往返损伤更要命
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      腓肠肌拉伤者路过,肌肉撕裂我恢复了快半年了,已经大不如前了
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      lv.8
      总版
      链接 看这个
    • 路世则个是打封闭吧
      拉黑 11年前 电脑端回复
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      lv.6
      先慢慢静养吧、、
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      我撕裂4个月还没痊愈
    • 路世你开刀了   还是自行愈合?
      拉黑 11年前 电脑端回复
    • 路世我不知道我的是撕裂还是挫伤呢  怎么看呢
      拉黑 11年前 电脑端回复
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      走路可以那问题不太,轻微撕裂吧,最好静养1,2周,实在要踢也要注意运动量和动作幅度

      内容来自
    • 路世好,谢谢,托你吉言
      拉黑 11年前 电脑端回复
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      lv.1
      静养3个月不要剧烈运动 跑步什么的 比较保险 看下专业医生吧
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