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    小腿肌肉拉伤

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    • 运动疗伤
    • lv.4

      10天前启动摆脱的时候小腿肌肉拉了一下,现在去球场做热身的时候,连慢跑都很疼,不是那种肿胀的疼,类似痉挛的那种。这10天中也吃了不少药三七什么的,云南白药也用着。有类似伤病的球友们给出个建议吧,什么时候能好啊,平时走路不是很疼。身高173cm 67kg。

      这是我第二次拉伤静养,一个月保守,我的是大腿
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      静养,热敷
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