求恢复；我踢了15年足球，今年开始每次踢球下来后脚跟痛。

这个我也有过，初中疼过，特别厉害，当时去医院看过，我家是医院的，大夫都熟，就说没事，具体什么我也不记得了，他当时给我举了个例子，意思就是跟肌肉拉伤差不多，缓几天就好了。现在大学踢后也疼，不过没以前那么疼了，我估计这跟场地有关。。。高中一直在人草上踢，就没疼过。。。

我这几次踢球也觉得脚后跟疼 同求解决方法

减震不够，换副好鞋垫，10r 360 传奇等等

地太硬了，走路走少了

换副好鞋垫应该会有所缓减。

先换副鞋垫看看吧

换鞋垫，再减少点运动量

如果出现这种状况，最好的建议是休息，造成的原因比较多，但可以肯定的是，跟腱发出了信号，得重视了。

换场地就好了，要么场地低端，要么鞋子问题，

曾经踢完球走路都疼，但是歇息两三天又不怎么感觉到，就又去踢。我去医院，医生说是跟腱软组织损伤，给开了两副膏药，买了点云南白药喷雾，休了一个月再也没疼过。
主要注意休息，控制运动量。