本人穿美津浓的42半,新鞋时只能穿普通袜子,后来穿球袜!但是经常急停伤到大脚指甲,两只脚都是!平时穿43的阿迪!请有经验的兄弟给点建议!是不是鞋子小了,换什么鞋子呢?谢谢!
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偶能换底
#偶偶赏析#
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楼主你太牛了,这样你还踢啊?
要不换双厚实点的鞋,比如laser之类的。
码数也买大半个码,一开始就穿球袜踢嘛。
2、鞋子买大了或肥了。鞋子包不住脚,在你急停的时候,脚在鞋子里前后搓动。这是最重要的原因。(解决办法:减小鞋号)
3、鞋带没有穿对。穿鞋带的时候,第一个眼最重要,鞋带两个头应该全部从鞋子里往外穿,以此类推,全部是从里往外穿。(穿错的后果:无法拉紧第一排的鞋带,使脚在鞋里前后搓动。
4、鞋带没有系紧。鞋带要想系紧,需要三点注意:穿之前,将前两到三排鞋带拉紧,其他排的鞋带,可以适当松开。穿上后,不必完全拉紧,拉紧到适当程度。热身后,会感觉鞋带变松,在适当均匀拉紧,如果踢得过程中,还能够感觉到脚在鞋子里前后搓动,再适当紧一次。
5、不能经常穿着同一双鞋子。适当变换穿着不同的球鞋。
6、袜子买小了。增大袜子号码,袜子穿着后应留有适当余量,尤其前边不能过紧。
7、如果已经受伤,建议在踢之前,将受伤脚趾裹好橡皮膏。
8、鞋和袜子质量一般即可。