我喜欢大力射门 虽然我是右脚 但是左右均衡 因为感觉右脚劲射总觉得不太协调 所以左脚练的多 有时一练就踢很多脚 球的气压也很高（球场上别人踢我的球基本踢不起来）练完没什么感觉 睡一觉起来就会觉得走路左跟腱酸疼 这是乳酸堆积的 还是练的太猛不堪负荷 有些受损？？？？？？？
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有个帖子讲怎么恢复跟腱的。 你看看。 可以走路的时候就垫脚走，恢复一下。 不要再那么猛了。保重啊！
具体方法看这个帖子
毕竟不是职业的