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    护踝能保护脚踝不崴到么?

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    • 球衣
    • 前天踢球崴到脚了,还好不严重。

      听说戴护踝有用,不知道是不是

      有没有单独的护踝买,还是要跟护腿板一起买?

      有单独的!
      保护作用肯定有,但是决定因素还是鞋子是否合脚,当然最最重要的还是踢球前的热身运动,养成良好的热身习惯,可以避免很多突然性的伤害!
    • lovee60 正解!
      拉黑 13年前 电脑端回复
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      lv.1
      戴总比不戴好!如果你们踢球玩得比较真的话。踢前活动下脚踝也是必要的!
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      嗯,谢谢楼上的两位兄弟!那天也是太激动了!还是买对来戴着保险点。
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      lv.0
      我就是双脚都曾经崴了,现在踢球必须要穿护踝!!!
      买的时候要亲自试一下,一定要有紧绷的感觉,晃晃荡荡不能买,没有保护效果!!!
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      lv.0
      有种护踝是有层橡胶包裹的,可能那种更好。如果只是松紧的,就没什么用了
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      不要迷信护踝!要想少崴脚必须加强脚踝部位小肌群的力量。用护踝只能是减少脚踝小肌群的力量练习,将来形成依赖,一段时间以后脚踝要佩戴多大力量的护踝?带护踝还影响踢球的灵活性。总之,护踝是一种权宜之计,不可长期使用。
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