股四头肌拉伤,差不多一个月了,断断续续一直不好。怎么才能快速恢复。
大腿拉伤,如何恢复?
nomark
lv.6
VIP
官方
这个不能剧烈运动吧,慢慢调养比较好,或者去健身房问一下
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偶偶
lv.8
总版
用精油每天按摩几次 休养一段时间就好了
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playmaker
lv.2
拉伤根本就没有快速恢复的办法,只能慢慢修养了。每天用热毛巾敷后再擦点药酒之类。
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交流电0150
lv.0
大腿拉伤有淤血吗?自己拉伤的还是别人撞上来造成的伤害?如果是自己拉伤会出现几个刺痛点,就像针扎的!如果是撞上的话不用理,24小时候热毛巾敷就可以了!拉伤就麻烦了大面积淤血,淤血形状呈条状,需要按摩,按摩时只能顺着一个方向按摩,不可往复。
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c520521
lv.1
喷药 好的药外用的
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zishan
lv.5
休养生息吧~~
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玉树临风
lv.4
急性期冰敷,2天后药酒推拿,一般得坚持半月。养伤期间精力旺盛者移步二手区,折腾鞋去吧!哈哈哈哈哈哈哈哈
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