求边路快速带球后向中路传球的窍门

一搞踢到大母趾，生疼！

调整步伐很重要，特别是最后两步，高速带球有两种情况，一种跨度不大像 MESSI那样没一步都有触球的 这样调整就很简单，还有一种就是跨度比较大比如C罗，这种调整步伐就很重要了，一般什么时候传中你自己肯定要心中有数，不是一味地好像非要下底传中，知道什么时候传中的时候就要调整自己的步伐了，调整步伐的窍门在于支撑脚离球的距离，这个不太好说 要自己去练。
不过最重要的还是触球的部位，我不知道LZ基本功如何，但是如果一个传基本功非常好的球员是很少出现你这种情况的。建议先多练练静止的传球，然后慢带球传球，最后加速，这个一个人可以联系。注意触球部位跟支撑脚的调整。

手机发帖重复请见谅！兄弟分析得很在理，我是半年前开始复踢的，可以说没有什么球感，更不谈基本功。而且组队踢一个星期才能踢两次。对于你的分析我真的很佩服。

帮哥们顶了！！！！顶起！！！抽射！！！！

业余球赛，感觉还是地滚球实用。
非要边路快速带球传中，那还需要多加练习

学习

怎么会踢到脚趾？ 边路传中基本都是脚内侧部位触球 ，还有就是快出底线正脚背抽射 估计是你踢的位置不对 。

高速带球传中基本都是要摔出去的，摔不出去绝对算不上高速吧。腿部力量很重要吧，身体高速的能量要支撑腿撑住，还要快速蹬直支撑腿完成发力传球动作，对腿部力量要求很高

顶楼上，所谓快速，最后触球一刹那为保证接触球的脚型及方向会丢失重心摔出。
踢到脚趾太夸张了。不要过分追求速度，首先保证球要传的好，慢慢提速。听楼主描述，完全是失控了。。。。。

一定要把支撑脚调整好，支撑脚的朝向需注意，身体的朝向也要注意