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    踢足球伤了脚,有好治疗方案吗

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    • 运动疗伤
    •      新年期间在体育中心球场进行一场女子足球,下半场时,一个滑倒,脚扭伤了,好在穿了耐克运动鞋,伤得不是很重,否则两个月不能上球场了,医生说。大难不死必有后福不怕。请问有快速疗伤方案吗

      都有医生了,你干嘛不直接问他美津浓莫雷拉neo2
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      lv.6
      这话应该是医生说的吗? ,扭伤就养着吧,外敷的药当然少不了,好之前别碰球了。
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      毛细血管出血停止前,冰敷,千万别揉,大概24到48小时后,毛细血管出血停止,热敷,同时可以辅以化淤乳膏等。崴脚,没有捷径,只能静养。
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      顶楼上们。。一个滑倒,脚扭伤了,好在穿了耐克运动鞋,伤得不是很重。。这个好像广告台词。。
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      lv.1
      在伤后48小时开始热敷并涂些药,然后就是脚部运动,脚背向上,下摆动,保持点运动,不然在你好之后还要好久脚部肌肉才能恢复本来的运动机能
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      用红花油每天按,热敷,很快就好
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      外敷红花油或云南白药,内服“三七片”
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      另外一定要拍片确认骨头和韧带没有事,年轻时不注意,年龄大了都是问题

      静养!
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