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    关于足球技巧之杂谈

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    • 停球篇
      1)面对贴地而来几乎不转的来球,须根据其劲道选择脚腕轻抖式卸球法或小腿回势卸球法。根据习惯脚的不同,选择最合理最有脚感的一只脚面(脚弓)对来球轻贴而上,瞬时感受来球力道,力小则脚腕轻抖即可停下,力大则须借助小腿的回让,使得来球稳稳停下。
      2)面对贴地而来旋转强烈的来球,须根据其转向选择逆势消转法或顺势转身法。周围防守不严密,节奏不快的比赛,可选择逆势消转法,选择习惯脚的脚弓或脚面面对旋转而来的球,贴上球之后立即使脚向来球旋转方向相反的趋向轻挫,使得力力相抵动力消除。如若背后有防守队员,可面对来球选择顺球旋转方向轻领转身,绕过防守队员而走。
      3)半高球停法,面对来球习惯腿轻提半高使得脚腕处于来球同一水平面,贴近来球后迅速依靠自身球感向后让球,使其劲道消失落入面前。亦可采用大腿停球法,双腿微曲,使得来球砸向自身大腿面,凭借球感琢磨来球的劲道,做出相应卸球幅度,使其劲道减弱落于脚下。
      4)面对高空球,不能慌张,看准来球选择轻跳式卸球法或胸部卸球法。轻跳式卸球法要求面对来球轻轻跳起,使得脚部能触碰到来球,依据球感将其拦下或捧下;胸部停球法要求双目紧盯来球,调整脚步使得来球轻砸在自身胸部,球接触身体刹那依靠球感后仰,使得来球劲道卸去落于脚下。
      5)反弹球的停法,判断皮球每次接触地面的着力点,预判该点后预先轻踏于反弹点后,使得皮球受力停于地面。
      6)对于杂耍类停球如博格坎普,本人就不一一阐述,均是掌握基本停球法后的灵光一现,视天赋用之。

      带球篇
      1)步点带球法:自己每迈出一步使得球都滚动在前跨脚前N厘米,用脚背或脚弓轻推皮球后使得跟上脚前跨后依然位于皮球后N厘米,以此类推,每一步前跨皮球都处于前跨脚前方,加快跑动速度后使得带球速度提升,在别人看来无论你跑多快球都MS球粘在你的脚上,熟练后试着将目光抬起,依靠余光感受带球距离,并把主要精力放在场上情况观察上,解放双眼,这是一名优秀球员必须做到的。
      2)变速+折向带球法:具备带球基础知识后,依靠自身速度的快慢调节来控制皮球的滚动,感受皮球的受力状况,并结合触球脚内外脚背的左右拨动改变球的滚动路线,锻炼协调性和控球能力。
      3)抹球踩球带球法:用前脚掌顺时针或逆时针从皮球顶部接触面轻触,使得皮球左右滚动,用此滚动带球,此法对于脚感的锻炼十分有效,幅度小突然性大,对于瞬时摆脱防守很有效果。
      4)对于杂耍类带球如土耳其伊尔汗,本人就不一一阐述,均是掌握基本带球法后的灵光一现,视天赋用之。
      5)补充,往往带球和过人是结合起来的,请天赋高者自行研究。

      过人篇
      1)上身虚晃过人:比较好掌握的一种过人方式,欲往左突则上身向右虚晃后迅即用脚把球拨向左前方,加速通过,欲往右突则上身向左虚晃后迅即用脚把球拨向右前方。此法在大场比较实用,但要结合一定的爆发力和速度,若能结合眼神虚晃,则此法过一人基本成功率较高。曾经中国的郝海东擅长用此法过人。
      2)拉球过人:拉球过人分左拉、右拉、后拉,如若结合拉球后变向的动作则此法成功率也较高。用习惯脚脚掌轻触皮球上方,根据防守者位置和欲突破的方向来决定如何拉球。
      a.左拉右拨过人法:以习惯脚右脚为例,欲从我方右侧,防守方左侧突破(基本防守方若是右脚则从防守方左侧突破比较明智,因为防守者左脚反应和灵活度较差),则右脚由外侧划动轻触皮球上部,使得皮球向左横向或左横前方滚动,此时右脚拉球完毕落于皮球滚动前方后迅速用脚外侧将球拨向己方右侧(此时一般对手重心会被拉球引起的滚动方向牵引),加速通过。
      b.右拉左拨过人法:以习惯脚右脚为例,欲从我方左侧,防守方右侧突破,则右脚由内侧划动轻触皮球上部,使得皮球向右横向或右横前方滚动,此时右脚拉球完毕落于皮球滚动前方后迅速用脚内侧将球拨向己方左侧,加速通过。此法幅度加大,且球感佳的话,可演变成牛尾巴过人,只是由球上部拉球改为球中部脚尖抖动使球滚动后扣球,加速通过。
      c.后拉过人法:此法也要结合一定的启动速度才可以迅速摆脱防守,以习惯脚右脚为例,前脚掌轻触皮球上部后向已方拉动皮球,使得皮球向自己滚动,右脚拉球完毕落于皮球滚动方向前方后迅速用脚内侧或脚外侧将球带向左前方或右前方(依据对手空档判定),加速通过。
      d.历史名人:用拉球方法过人的印象中阿根廷和克罗地亚球员使用频率最多,克罗地亚人普罗辛内斯基在98年频频使用拉球方式过人,成为克罗地亚队中突破最具特色的球员,苏克也时常用左脚做拉球动作迷惑对手。此外,尼日利亚人奥科查的拉球剪刀脚过人法是此法的升华,拉球后结合非拉球腿在皮球上方的翻跨使得对手更眼花缭乱。
      3)踩单车式过人法:用习惯腿由内向外跨过皮球后获得防守者重心的跟随,由非跨球腿内侧或外侧迅速将球向对手重心移动相反方带球突破。当然,如果双足都非常灵活可以使用双足分别跨过皮球骗取防守者更多的重心移动后,加速通过防守者重心移动方向的反方向。此法历史使用者颇多,曾经带起一股单车少年热,热衷者趋之若鹜。建议在距离防守方80公分到一米的距离开始使用,否则很容易自己还未跨完,就被对手抢断。距离防守方较远时使用此法,基本无效。
      4)过人方法还有很多独特的方式,主要依据球员的球商及球感,并结合场上防守者的站位来选择合理的过人方式,有些同志觉得越花哨难度越大则技术越好,其实未必,大道至简,用最合理的方式将对手征服既可省时省力,又不贻误战机,这才是令人叫绝的地方。

      射门篇
      1)抽射直线球:面对球门,用非支撑脚的脚面抽向皮球后方中部,此时支撑脚务必踏在皮球正侧方。脚面依据自己将要射门的角度选择紧绷的程度,绷直则射出的皮球紧贴草皮飞向球门,略微松松脚面则射出的球半高。此法还靠习练者多多找找感觉。切记射门时皮球不要离己方距离太远或太近,太远则容易踢呲,太近则使不上力。支撑脚一定要靠在皮球正侧方,与皮球间隔20-30公分,同一水平线。精于此道的莫过于巴蒂、维耶里、希勒等。
      2)兜射弧线球:用脚内侧踢向皮球侧外前方,使得皮球射出去后在空中划出一到美丽的弧线,俗称香蕉球。选择脚法时若脚内侧踢在皮球侧下方,则皮球除了弧线之外还会带有强烈的下坠,力量加大就会演变成很好的落叶球+弧线球。此法用于对方门将走出球门线一定距离,而射出的皮球在飞在与对方门将同一水平面时获得最大的弧度,使得门将跃起时也碰不到皮球为上佳。另此法可以用于绕过人墙时的任意球及定位球寻找落点。此法掌握起来不是太困难,几乎各国的球星都会数量的使用,就是火候和脚感的问题制约着各人修炼的层次。
      3)抽射外脚背:面对球门,用非支撑脚的脚面抽向皮球后方中部偏支撑脚方向,此时支撑脚务必踏在皮球正侧方。脚面依据自己将要射门的角度选择紧绷的程度,绷直则射出的皮球紧贴草皮飞向球门,略微松松脚面则射出的球半高。此法经常用于远射且是远射中最有威胁的一种射门方式。精于此道的莫过于卡洛斯以及马特乌斯等。
      4)吊射:俗称勺子,看到对方门将站位靠前或距离自己逐渐接近时,射门角度变小,那么只要门将后方左右侧无防守队员或放守队员也距离球门较远时,可以使用此法。用习惯脚轻搓皮球后方底部使得皮球飞起越过门将头顶飞入大门,或用脚尖轻挑皮球后方底部也可以达到吊射的效果。距离球门较远切不可随意选择用脚尖挑球的吊射,而应尽量选择搓射;距离球门较近则不可轻易选择搓射否则很容易将球搓飞出横梁。精于此道的莫过于托蒂和梅西,此外记忆中维耶里也在世界杯中用过一次搓射。
      5)脚尖捅射:用习惯脚的脚尖迅速捅向皮球后部,后部偏下则球半高,后部正中则贴地。此法突然性高,幅度小隐蔽性好。02世界杯外星人曾在久攻不破的形势下用此法攻破鲁斯图的十指关,以巧破千斤。后某年意甲联赛中,尤文的卡莫拉内西也是在出于胶着时禁区外弧顶突然使用此法,皮球半高且迅疾的飞向大门死角。建议在很难大幅度摆腿抽射时,如在人群夹缝中使用此法。
      6)头球射门:双目紧盯皮球飞来势道,用前额顶向皮球使得皮球改变方向飞向球门,切记不可怕球而闭眼。曾在校联赛中面对一队友边路传来好球闭眼而错失进球良机而懊恼不已,捶胸顿足至今。
      7)倒钩射门:面对由自己头顶前方落下的皮球,双眼紧盯之,非习惯脚预先起跳,待身体腾空时习惯脚就势上扬使得身体完全腾空,习惯脚上扬趋势中踢中皮球,完成的一种射门方式。要领:双眼紧盯皮球,预判起跳时机;非习惯脚预先起跳;胆子要大,习惯脚迅速上扬不要犹豫哪怕踢空;下落时要用双手及双肘及小臂支撑以卸下力道完成首次缓冲,再以整个背部落地。此法切记安全第一,场地较硬时勿使用以免受伤,对方防守队员头部已触向皮球时也勿使用此法,避免对手被踢中头部,体育道德要有。
      8)其他射门法:视天赋用之。比如夺命剪刀脚,脚后跟等。

      lv.6
      好帖。。。研究一下
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      lv.0
      很全面的技术贴啊
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      写的很详细啊
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      lv.1
      ..............
      竟有如此神贴
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      有视频就好了。新手求大侠鉴别 Adidas 11Nova TRX AG ~真假
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      顶你
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      lv.0
      好帖
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      学习了
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      好贴 学习了
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