平时踢球怎样学会利用身体

带球身体重心向下，下盘要稳，肩膀的力量要足够就不怕给别人卡了位而丢球了

重心降低侧身面对别人带球？

尽量把你放在球和对方球员的中间，而且不能离自己太远。关键还是基本功，还有多实战。

人球结合 要注意观察对手的跑位同伴的接应点
不要低头带球 学会抬头观察
并且保持球和身体的距离
学会用肩膀 去贴靠对手 要用于把身体靠上去 不要怕身体对抗
合理利用 手臂上的小动作来护球和干扰对手

这个我也在学习中，但是一般拼抢的话，就得靠力量了。如果你盘子低的话，那护球就很好了，不用怎么教的。主要的就是你不要害怕失球，主要你护球才好。

一定要有意识，学会观察对方的跑位，保持在对方和球之间~看看篮球比赛会有帮助~

多锻炼上肢力量，球不要理身体太远

还是得多实战 多健身 有力量才行

说白了就是把球放在你能控制到而对方无法直接抢到的区域，这个要靠经验积累的，多踢多练多思考吧

我通常的招数跟打篮球时候差不多，就是把自己的两张手张开，扩大自己的拿球区域，后面有人，那就一手在张开顶着，前面有人，同样如此，不会犯规的，并时刻保持球在你的双腿中间，足球与篮球之间很多进攻、防守都是相通的。像螃蟹保持行走，注意横着拉球，扣球。