因为这个产品在国外已经非常流行,对于治疗和预防运动损伤,和增加运动表现的效果非常好,但是国内的普及率还非常低,而且对这个产品也是比较的陌生,所以我来给大家介绍下这款产品,以及这款产品的用途!因为这款产品的贴法是非常讲究的,而一些普通业余的人员使用过去感觉效果一般,这是因为他们的贴法不正确导致的,所以我们要加强应用这方面的知识,效果是非常肯定的!
一、肌内效贴布的由来
发明者︰Kenzo Kase,D.C(加瀬 建造). 1980年发明了肌内效贴布Kinesio Taping,以布及胶水为原料制造。近年来经过不断制造技术改良,新一代的肌内效贴布已经兼具透气性、运动后不需去除及日常生活随时可以使用等优点。 他也创造了个一个目前全球算是最好的肌贴牌子----Kinesio
二、肌贴结构
3Layers 三层结构(看似简单,但是做工,胶水,材质都是非常讲究的)
1、棉,尼龙织布等
2、100%压克力胶
3、保护胶水的背衬纸
伸缩能力:
缩短5-10%
伸长130-150%
限制:
当拉力超过本身负荷或者裁剪过细时,弹性就消失,就会形成固定绷带如白贴一样性能。
三、肌贴作用
因为图片上传数量有限,有很多细节图片就不展示了,大概的了解下作为范围!
四、肌贴使用方法
目前来说大家可能最关心的还是这个产品该怎么使用该怎么去贴,才能达到最好的效果!在国外一般都有专业的理疗师或者队医来给患者,运动员来贴,国内因为这方面还没普及,所以基本需要自己去学习贴法和作用原理!
因图片有限制,所以也不能很详细的给大家讲解,如果有需要可以联系我,我这有PPT和视频供大家学习!
只能给大家看下简单的3种部位的贴法
肌贴使用时候的注意事项:
1.确认治疗目标
2.选择正确的贴法模型(I型,X型,Y型,W型,爪型等等)
3.不可将肌贴拉伸到极限
4.清洁皮肤,去除贴布区域的毛发
5.肌贴两头剪成圆角,贴的时候头尾两端不要拉伸
6.不要接触到胶带胶面(在本区域胶带没有90%贴好情况下,不要完全除去衬纸)
7.贴好肌贴后,必须对肌贴进行摩擦
8.去除胶带时,保持和贴的时候同一姿势,顺着毛发方向,一边揉一边除去
9.医疗上需配合其它康复技术,如理疗、手法和运动。体育上需配合其他绷带、手法和冷喷等。
快速诊断
1.结构型:急性肌肉拉伤,急性损伤、创伤、慢性姿势改变、慢性结构性改变。如:关节扭伤、肌撞伤等(部分杠背、落枕属于结构型)。
2.神经型:大部分慢性疼痛及急性神经损伤。如:腰肌劳损、脊椎病等。
3.微循环型:大面积淤青、肿痛、大面积损伤等。
三种贴布疗法的基本说明
1、结构型
拉伸贴布,不拉伸部位
1.千万别把贴布拉到极限
2.别一开始就用最大矫正
3.贴布两端千万不要有拉伸
4.贴布的拉伸率或组织部位的扩张幅度依据诊断的原理
5.在贴的过程中不用碰到胶面
6.贴完后回到正常姿势,贴布不起皱纹贴完后回到正常姿势,贴布不起皱纹
2、神经型
伸长部位,不拉伸贴布
1.贴布两端千万不要有拉伸
2.贴布的拉伸率或组织的扩张幅度依据诊断的原理
3.在贴的过程中不用碰到胶面
4.贴完后回到正常姿势,贴布必须起皱
3、微循环型
即拉伸贴布又伸长部位
1.贴布两端千万不要有拉伸
2.贴布在拉伸率或组织部位的扩张幅度依据诊断的原理
3.在贴的过程中不用碰到胶面。
本来配合图片,能更好的解释这3种疗法,有兴趣深入了解的朋友可以联系我!
五、全球肌贴使用情况,以及明星风采!
最后总结:不用怀疑肌贴是否有效果,只要贴法正确,效果是非常好的,而且见效也是非常快的,最近几年也慢慢的普及起来了,未来的趋势和前景是非常好的,因为很多限制所以视频和很多图片资料都发不了,如果大家有兴趣可以联系我! 希望大家在运动的同时也能保持健康,不要让伤痛折磨我们!
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