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    小腿抽筋之后。。

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    • 运动疗伤
    • 踢了大场之后小腿抽筋小腿抽筋之后。。,大约一星期了小腿处跑步时还有像要抽筋的感觉。如何解决,几天后就要比赛了如何缓解?

      按说一周的时间抽筋早就好了,楼主跑步前是不是准备活动没做开啊?
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      lv.4
      不会是拉伤了吧...
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      lv.2
      如果是经常抽筋的话,买点液体钙胶囊喝,运动前要注意热身,再买点鱼肝油,和液体钙一起喝,帮助吸收。。。。
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      lv.6
      一般抽筋也就两天就好,楼主怎么疼一周呢,别是有别的伤吧
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      lv.5
      不会吧,抽了第二天就好了
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      热敷
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      左脚膝盖也有伤,不过戴上护膝后好多了
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      lv.3
      不会是拉伤了吧...
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