兄弟萌，十一前铲球铲到了门柱，肿了，现在百天整了，血块还没有下去，肿么办
兄弟萌，十一前铲球铲到了门柱，肿了，现在百天整了，血块还没有下去
279
lv.2
医生建议硫酸镁湿敷，说不碰到就好
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279
lv.2
这个恢复状态能不能低强度训练
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ou1926819
lv.4
去医院啊.....
279：
医生说慢慢养，也没说不让动
拉黑
4年前
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Ouch
lv.5
百来天还没消血块。。。 去专业性强点的医院看看？ 低强度无对抗训练可以 自己一个人练练球性吧 以及一些无球简单的基础训练
279：
医生说硫酸镁热敷，不要二次受伤
拉黑
4年前
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-unknown
lv.1
百天还不消的话，确实可以考虑适当动一动，平时稍进行一点无球热身之类的活动。看楼主这个肿块位置，有球的活动最好还是先等一下，毕竟这个位置容易被球碰到加重皮下出血。。。
279：
最近在练逆足和盘带，感觉影响不大，天暖和了扑救应该也能练练
拉黑
4年前
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