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    挑传的时候支撑腿的膝盖要弯下去然后发力的瞬间在起来么???

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    • 挑传的时候支撑腿的膝盖要弯下去然后发力的瞬间在起来么???

      lv.3
      不用吧,个人感觉挑球主要是出球脚脚脖子那个使劲的一瞬间能掌握好就好了
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      支撑腿膝盖,动作合理时,几乎任何时候都是弯的,才有稳定性、弹性,挑球?正脚背,触球脚尖落在球的正下方,向前、向上发力,外脚背同理、一般业余的都不会、基本功不够不练。
    • 18001100378现在会了哈哈哈哈哈
      拉黑 4年前 电脑端回复
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