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每次踢完球都膝盖疼,平时膝盖一活动就吱吱响怎么办? [复制链接]

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只看楼主 倒序阅读 楼主  发表于: 2019-11-12 22:19
每次踢完球都膝盖疼,平时膝盖一活动就吱吱响怎么办?我还年轻

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在线wsgsm110
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只看该作者 沙发  发表于: 2019-11-12 22:35
去医院看看,要是没问题,就加强腿部力量,鞋钉因地制宜

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在线男人射吧

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只看该作者 板凳  发表于: 2019-11-13 16:08
膝关节里面的粘液少了,所以活动起来会有摩擦,去医院看看,我之前一个队友就是这样,去医院医生往膝盖里面打了类似润滑液的东西
离线和健行

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只看该作者 地板  发表于: 2019-11-13 18:23
回复男人射吧的帖子
男人射吧:膝关节里面的粘液少了,所以活动起来会有摩擦,去医院看看,我之前一个队友就是这样,去医院医生往膝盖里面打了类似润滑液的东西 (2019-11-13 16:08) 

你队友打的多数是玻璃酸钠,他这个是股四头肌力量不足,热身不足、长时间不活动时,症状尤其明显,坚持日常锻炼核心力量就可以了,你的队友同理。

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离线和健行

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只看该作者 4楼 发表于: 2019-11-13 18:25
看症状、疼痛位置、疼痛条件,如果几天就自行恢复,那就是半月板劳损居多。

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只看该作者 5楼 发表于: 2019-11-13 21:44
回复和健行的帖子
和健行:看症状、疼痛位置、疼痛条件,如果几天就自行恢复,那就是半月板劳损居多。 (2019-11-13 18:25) 

好的

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在线男人射吧

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只看该作者 6楼 发表于: 2019-11-14 10:03
回 3楼(和健行) 的帖子
和健行:你队友打的多数是玻璃酸钠,他这个是股四头肌力量不足,热身不足、长时间不活动时,症状尤其明显,坚持日常锻炼核心力量就可以了,你的队友同理。 (2019-11-13 18:23) 

对对对,就是玻璃酸钠
离线q290447015

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只看该作者 7楼 发表于: 2019-11-15 07:01
回复和健行的帖子
和健行:看症状、疼痛位置、疼痛条件,如果几天就自行恢复,那就是半月板劳损居多。 (2019-11-13 18:25) 

每次都看见老哥耐心解答,点赞

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只看该作者 8楼 发表于: 2019-11-15 10:39
兄弟,试试move free ,有效果。

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只看该作者 9楼 发表于: 2019-11-16 10:46
回复夜的第七章的帖子
夜的第七章:兄弟,试试move free ,有效果。 (2019-11-15 10:39) 

好。。

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