左膝创伤性关节炎得缓多久啊
左膝创伤性关节炎得缓多久啊
Ouch
lv.5
这个得看专业医生给出的建议吧。。因人而异，还得看受伤程度
ziliangqian：
我想先缓几个月再开始慢慢运动吧?
拉黑
5年前
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ziliangqian
lv.0
医生直接不建议我以后踢球了....
和健行：
为毛不能踢啊？这医生胡说八道呢，医理都不要了。不运动退行退化更要命，适度运动才是正解，代谢率是生命象征。每天坚持靠墙静蹲、核心肌肉锻炼，改善膝关节积液过度，那种自发热纤维制的功能护膝，能在日常、运动中使用的，踢球用。
拉黑
5年前
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和健行
lv.4
关节伤痛都有一个共同点，积液过度、代谢减缓、运动机能下降，通过核心肌肉锻炼，改善积液过度，改善代谢率，都具有较普遍的理疗、健康作用。
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和健行
lv.4
自发热纤维，以运动中汗湿后依旧温热，正常水洗为标准。
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amis
lv.4
这个最好先休养然后慢慢运动性的恢复吧
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