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    每次体育课先跑圈完之后踢球小腿这个部位会抽筋 右腿比左腿抽的严重

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    • 每次体育课先跑圈完之后踢球小腿这个部位会抽筋 右腿比左腿抽的严重 但是如果不跑圈直接踢球貌似没有这种状况 请问这是怎么回事 怎么处理 需要去医院吗(ps:本人高中生 体育课大概就跑一圈400米  平时怎么运动 基本上都是体育课一周一次的才踢球 )谢谢???每次体育课先跑圈完之后踢球小腿这个部位会抽筋 右腿比左腿抽的严重

      运动太少所致,高中生缓慢运动
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      就是身体素质不行,平时多运动。临时加大量谁都要抽
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      才跑一圈就会抽筋,正常踢球两三圈慢跑算是热身
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      我们都是按分钟跑热身的...你这身体素质不行啊
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