各位踢完球第二天膝盖有酸胀感是正常现象么。。还是大底不对?
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偶能换底
#偶偶赏析#
#偶偶密室#
#颜值担当#
我的检查结果韧带老化 关节炎。积水。
1,回家冰敷
2.加强膝部力量训练
3,合适的鞋踢合适的场地
我都38了 再踢几年就踢不动了 还叫我不要踢了,继续踢 大保健踢法
2:老了
如果钉不对踢十多分钟就不舒服了