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    脚踝受伤怎么破?

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    • 运动疗伤
    • 因为一直穿FG上人草...踢了有20多场 到后期的4.5场几乎每场都要崴脚 后来换了AG上场的时候也是拿绷带裹着脚踝的 前段时间比赛比较多 7天踢了4场 感觉有些抗不住了 最后场比赛被人大力抽射打在脚背上 现在脚踝疼的 走路什么的还可以 就是么法踢球了 启动变相什么的都疼的没法做。。。怎么搞?改如何治疗 要不要拍个片子什么的看看??

      如果你连正常的走路都觉得痛 建议去医院看看
      如果距离运动才痛 先静养一段时间
      你前段时间运动时间运动的太频繁了...
    • 防守型前锋我个队友7天踢了6场   直接软了....
      拉黑 12年前 电脑端回复
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      还是去医院拍个片吧
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      表示我打篮球扭伤之后休息半个钟继续打 走路都刺痛 自己每天冰敷一两个星期就好了2016的第一单,找了好久,总算在偶偶找到了JP270的 医院是啥?我才不给他赚钱
    • 防守型前锋伤了后 踢球的时候疼麻木了还可以 休息下来就疼的要死
      拉黑 12年前 电脑端回复
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      lv.2
      如果你还能走路骨头应该没事,我脚踝8月底扭伤肿的像馒头,现在回复80%。24小时内冰敷,过了24小时可以找老中医推拿理顺经脉,后面每天睡觉前正红花油揉搓,直到痊愈。中间要忍住尽量给脚踝足够多的休息时间。另外你换鞋把,TF最好。那么高的钉上人草你这是自找的。
    • 防守型前锋有个队友也上FG  伤了后拍片子是让韧带把骨头给扯下来一小片...
      拉黑 12年前 电脑端回复
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      建议休息静养一阵子吧,等完全康复再踢球
    • 防守型前锋前三场比赛只丢一个球还是门将的低级失误...昨天受伤没上一场被进三个..呵呵 他们意识到我有多强了
      拉黑 12年前 电脑端回复
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      lv.5
      主要是休息,养伤,先别踢了。
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      lv.6
      果断放弃FG吧。楼主
    • 防守型前锋现在一直上的AG
      拉黑 12年前 电脑端回复
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      lv.6
      你踢球密度太大,肌肉太疲劳了,就是容易受伤,休息还是必要的。
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      是不是场地不好。。。。
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