这里按时就很酸疼，咋整
这里按时就很酸疼
林號又
lv.2
跳跃和跑步会痛吗？
张翼空：
有一点，不痛
拉黑
5年前
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卧龙路皮尔诺
lv.1
髌骨积液
张翼空：
可以详细的说说吗麻烦了
拉黑
5年前
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憨憨爱足球
lv.0
髌骨带吧买lp的最好
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影子冷风
lv.0
估计你和我一样，髌骨软化，也就是髌骨软骨磨损。你看看受伤腿的大腿和小腿肌肉是不是有点萎缩？医生给我的建议就是靠墙静蹲，每天10组，每组一分钟～效果真的很好，但是要坚持下来不容易
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