• 帖子
  • 用户
  • 版块
帖子

偶偶手机客户端

注册
  • 641阅读
  • 9回复

右膝盖前交叉韧带撕裂了一小部分,修养好几个月了,但是膝盖还是不适,可以预见发力踢球肯定会疼。 [复制链接]

上一主题 下一主题
离线13070760136
 

发帖
17
积分
26
威望
2
偶元
16
赛点
0
风格
注册时间
2018-11-19
最后登录
2018-11-19
在线时间
0小时
只看楼主 倒序阅读 楼主  发表于: 04-21 06:17
右膝盖前交叉韧带撕裂了一小部分,修养好几个月了,但是膝盖还是不适,可以预见发力踢球肯定会疼。想问一下这个能好吗?怎么恢复?

内容来自偶偶Android手机客户端

离线suiqi1999

发帖
202
积分
336
威望
28
偶元
296
赛点
0
风格
注册时间
2017-09-24
最后登录
2018-05-17
在线时间
0小时
只看该作者 沙发  发表于: 04-21 09:50
在线zww204

发帖
7358
积分
7928
威望
121
偶元
5186
赛点
0
风格
全能派
注册时间
2014-02-28
最后登录
2019-05-09
在线时间
67117小时
只看该作者 板凳  发表于: 04-21 11:06
得问专业医生,非运动员没有专业人员配合恢复,得很久才能复原,脚踝和小腿都走过不同程度的撕裂

内容来自偶偶Android手机客户端

离线柒柒柒丨

发帖
43
积分
72
威望
5
偶元
53
赛点
0
风格
速度派
注册时间
2018-01-07
最后登录
2018-01-14
在线时间
145小时
只看该作者 地板  发表于: 04-21 12:08
离线13070760136

发帖
17
积分
26
威望
2
偶元
16
赛点
0
风格
注册时间
2018-11-19
最后登录
2018-11-19
在线时间
0小时
只看该作者 4楼 发表于: 04-22 08:52
回复suiqi1999的帖子
suiqi1999:遵医嘱...(??`*) (2019-04-21 09:50) 

遵医嘱的话就只能退役了,就是想问一下有没有康复过的,怎么恢复的快点

内容来自偶偶Android手机客户端

离线13070760136

发帖
17
积分
26
威望
2
偶元
16
赛点
0
风格
注册时间
2018-11-19
最后登录
2018-11-19
在线时间
0小时
只看该作者 5楼 发表于: 04-22 08:52
回复zww204的帖子
zww204:得问专业医生,非运动员没有专业人员配合恢复,得很久才能复原,脚踝和小腿都走过不同程度的撕裂 (2019-04-21 11:06) 

我也是在漫长的恢复期中,不求还能很剧烈,以后能搞个养生局也行啊

内容来自偶偶Android手机客户端

离线anqingwang
发帖
51
积分
65
威望
1
偶元
23
赛点
0
风格
力量派
注册时间
2014-09-17
最后登录
2017-12-28
在线时间
6小时
只看该作者 6楼 发表于: 04-22 10:04
我休养了一年还是老样子。没办法用力踢球

内容来自偶偶Android手机客户端

离线和健行
发帖
3468
积分
3578
威望
17
偶元
1894
赛点
0
风格
全能派
注册时间
2016-08-12
最后登录
2017-01-15
在线时间
2364小时
只看该作者 7楼 发表于: 04-22 10:46
回复13070760136的帖子
13070760136:遵医嘱的话就只能退役了,就是想问一下有没有康复过的,怎么恢复的快点 (2019-04-22 08:52) 

医嘱,医他妹~哈哈,这些混饭吃的玩意~靠墙静蹲搞起,中后期,适度加负荷。不花钱的,只能这样,花钱的,也是以这个核心肌肉锻炼为基础。

内容来自偶偶Android手机客户端

离线和健行
发帖
3468
积分
3578
威望
17
偶元
1894
赛点
0
风格
全能派
注册时间
2016-08-12
最后登录
2017-01-15
在线时间
2364小时
只看该作者 8楼 发表于: 04-22 10:46
回复anqingwang的帖子
anqingwang:我休养了一年还是老样子。没办法用力踢球 (2019-04-22 10:04) 

同上

内容来自偶偶Android手机客户端

离线13070760136

发帖
17
积分
26
威望
2
偶元
16
赛点
0
风格
注册时间
2018-11-19
最后登录
2018-11-19
在线时间
0小时
只看该作者 9楼 发表于: 04-23 08:24
回复和健行的帖子
和健行:医嘱,医他妹~哈哈,这些混饭吃的玩意~靠墙静蹲搞起,中后期,适度加负荷。不花钱的,只能这样,花钱的,也是以这个核心肌肉锻炼为基础。 (2019-04-22 10:46) 

谢谢兄弟

内容来自偶偶Android手机客户端

快速回复
限100 字节
如果您在写长篇帖子又不马上发表,建议存为草稿
 
上一个 下一个