没有足球陪伴的的假期是没有灵魂的假期，所以趁着清明小长假还没结束去踢球。

没有足球陪伴的的假期是没有灵魂的假期，所以趁着清明小长假还没结束去踢球。五人制上场20分钟，后场丢球，给对手一个直接面对门将的机会，自己丢的球当然要自己追回来。就在对方起脚射门的一刹那拍马赶到并挡住了对方的射门。可是伸出的左脚在挡住球后由于速度过快和重心考前内翻受伤！清楚的听到了骨头的响声，由于之前踢球此处骨裂受过伤，内心深感恐惧医院拍片确定骨头没有问题便回家养伤。有几个问题是否有大神或者同病相连的球友给解答一下！
1.受伤日期为4月7日下午6点左右 随后冰敷约半个小时后回家并使用云南白药气雾剂 约7点半左右医院拍x光片确定没有骨裂，第一张照片为7日晚上拍的，第2.3张为8日上午拍的 平躺垫高后脚踝可轻微上下动 请问这样韧带有没有撕裂或者韧带撕裂的症状是什么 好做个对比
2.本地联赛即将开赛 这多长时间可以好？捉急啊！
小弟在此先行谢过各位！并友情提醒日常踢球，注意安全！