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    因为我是校队队员,之后几年还需要训练比赛,想问下前交叉韧带重建之后多久可以参加系统的康复训练?

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    • 因为我是校队队员,之后几年还需要训练比赛,想问下前交叉韧带重建之后多久可以参加系统的康复训练?长期锻炼之后可以恢复到以前的状态吗?

      虽然我不知道你那是什么情况,我是后交叉韧带,我是修养了八个月慢慢开始训练,差不多一年才敢踢一些不激烈的养生球,偶尔一些动作还是疼,伤以前一些很骚的操作基本不要想了,差不多两年现在速度恢复了,但是还是有些动作做不出来,僵硬了,体力也在恢复,准备重新踢比赛
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      可以恢复,但是需要专业系统的康复计划。
    • 小周同学手术之后到省体育局进行系统的康复
      拉黑 5年前 电脑端回复
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      给你做手术的医生,稍微懂点都会交代你的啊。初期基本功能性的恢复都要做的,中后期才是针对性加强运动康复。
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      哎,可怜
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      大版主
      lv.4
      加油,坚强
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      什么校?
      老实话,自己的健康才是重要的。
    • 小周同学目前高三
      拉黑 5年前 电脑端回复
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      到专业的康复训练中心去恢复
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      我是一年半以后才开始踢球
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      锻炼很重要,我12年前交叉韧带重建,目前激烈的比赛都没有问题!一定要敢于锻炼!
    • 小宝爱曼联也要看年龄的
      拉黑 5年前 电脑端回复
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      我伤过,说实话再也恢复不到原来水平了,而且心理阴影很大不敢再发力了,恢复时间最少两年。
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