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[其他]30多岁的初学者想踢球!!!发不上力!!!球踢不远 !!! [复制链接]

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只看该作者 30楼 发表于: 03-13 11:31
我也是36岁开始第一次走上球场 目前感觉还不错
如果能重来一次人生,我希望能从小踢球
在线fevernova

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只看该作者 31楼 发表于: 03-13 12:09
以一个30+岁的纯野球选手观点,把传接球先练一练,主要脚弓和内脚背传球接球,获取球感。然后熟悉场上位置了解角色,根据自身理解或者组织分配在确定踢什么位置
业余代购
在线shepp
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只看该作者 32楼 发表于: 03-18 16:37
多练习腰部力量,其实传射主要是腰部出力~~腿部不出太多力~~
离线18001100378

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只看该作者 33楼 发表于: 03-19 21:53
回复shawroot的帖子
shawroot:先找踢球的部位吧,找到部位再找支撑脚离球的位置感,再练摆腿,注意脚踝要绷紧,膝盖要发力,然后就是长期的练习找到感觉了 (2019-03-06 08:48) 

对,然后就膝盖废了

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离线shawroot

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只看该作者 34楼 发表于: 03-20 22:36
回复18001100378的帖子
18001100378:对,然后就膝盖废了 (2019-03-19 21:53) 

???我的意思是有一个膝盖控制的摆小腿的动作,这个有什么问题吗

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离线18001100378

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只看该作者 35楼 发表于: 03-24 20:45
回复shawroot的帖子
shawroot:???我的意思是有一个膝盖控制的摆小腿的动作,这个有什么问题吗 (2019-03-20 22:36) 

没啥,开个玩笑

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