大佬们，比赛前要如何热身
大佬们
zerotwo
lv.4
这能怎么形容…还好体育课老师是女足国青的有教
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messi是信誉
lv.1
666，比赛前怎么热身求指教
zerotwo：
天冷的时候各种拉伸动作 加慢跑 天热的时候就简单很多了
拉黑
5年前
电脑端回复
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messi是信誉
lv.1
谢谢
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19970211
lv.1
推荐一个app 练球后 你可以下下来里面有免费的热身教程
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messi是信誉
lv.1
谢谢
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