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    昨天骑车骑了大概60km(以前骑200都可以)

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    • 运动疗伤
    • 昨天骑车骑了大概60km(以前骑200都可以),在第40km拇指按压处就开始疼痛,表现为发力是疼痛,走路什么的都没问题。今早起来没有太大好转,求问伤到了什么位置,大概需要多久能好昨天骑车骑了大概60km(以前骑200都可以)

      髌骨,劳累
      休息
    • 用户名是什么不是髌骨,是髌骨下面
      拉黑 5年前 电脑端回复
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      lv.2
      同样的毛病,减少运动频率和量,慢慢就会好转。
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      髌腱或脂肪垫吧
      回复
      lv.8
      总版
      我之前也是这样 走路都困难

      休息了一个多两个月--不踢球,不剧烈运动,走路跛着的··· 自己好了····神奇。
    • 和健行这有什么神奇?本身伤痛就是靠人体自愈,医疗措施是否促进而已,是基本规律。年轻人,代谢强,有些伤痛不用刻意运动康复,自己就恢复了,过了三十以后,就有些困难了。
      拉黑 5年前 电脑端回复
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