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    楼主右脚惯用脚 因为半年以来不开心的事好多,一这样就去练战斧任意球,所以感觉膝盖有点小忧伤

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    • 运动疗伤
    • 楼主右脚惯用脚
      因为半年以来不开心的事好多,一这样就去练战斧任意球,所以感觉膝盖有点小忧伤
      具体表现为,每次练射门超过半小时膝盖就会疼好几天,然后在摆腿时右腿膝盖会响,左腿就没有这种情况
      然后我每天都有十公里以上的骑自行车,腿部力量绝对跟得上
      有没有ououer们有过类似的情况,然后能给判断判断或者给预防损伤啥的提供点建议,笔芯喽!

      大力任意球伤膝盖,喜欢射可以换个轻一点的球。
    • 佛系球员感谢建议
      拉黑 5年前 电脑端回复
    • 回复
      自行车少少骑点,除非你大腿肌肉特别发达
    • 佛系球员没办法啊天天上学哈哈哈
      拉黑 5年前 电脑端回复
    • 回复
      lv.1
      骑自行车对膝盖损伤非常大,磨损半月板。
    • 佛系球员没办法哦骑车上学
      拉黑 5年前 电脑端回复
    • 回复
      骑自行车磨损膝盖最致命·我一朋友迷恋自行车后·天天玩·大腿粗成了腰·现在半月板磨损·修养过后·去打篮球十字韧带断手术·刚好
      回复
      摆腿有弹响应该半月板有问题了。
    • 佛系球员有什么建议呢?
      拉黑 5年前 电脑端回复
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