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真心求教一下,我现在是大二,20岁,平常鞋都是穿f504的fg,感觉钉不算太长,学校草一般 [复制链接]

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离线xiaoboxiaobo
 

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只看楼主 倒序阅读 楼主  发表于: 10-01 01:49
真心求教一下,我现在是大二,20岁,平常鞋都是穿f504的fg,感觉钉不算太长,学校草一般,但是鞋钉能全进去,最近一段时间,踢完球膝盖用酸酸涨涨的,但不疼,这是膝盖会坏的前兆吗?

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离线xiaoboxiaobo

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只看该作者 沙发  发表于: 10-01 01:49
我跑的挺快,急停,变向挺多的

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只看该作者 板凳  发表于: 10-01 08:01
换tf,应该恢复的过来

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离线yj460455814

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只看该作者 地板  发表于: 10-01 10:05
一方面锻炼膝盖肌群,二也最好别穿长钉了

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离线edgewal

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只看该作者 4楼 发表于: 10-01 11:38
热身加换tf。学校基本都要磨钉的。

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只看该作者 5楼 发表于: 10-01 16:01
是的,膝盖要珍惜,年轻觉不出来

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离线xiaoboxiaobo

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只看该作者 6楼 发表于: 10-01 18:04
回复yj460455814的帖子
yj460455814:一方面锻炼膝盖肌群,二也最好别穿长钉了 (2018-10-01 10:05) 

膝盖肌群咋练?

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离线xiaoboxiaobo

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只看该作者 7楼 发表于: 10-01 18:04
回复edgewal的帖子
edgewal:热身加换tf。学校基本都要磨钉的。 (2018-10-01 11:38) 

Tf啥比较好呢

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离线xiaoboxiaobo

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只看该作者 8楼 发表于: 10-01 18:04
回复aboutblank的帖子
aboutblank:换tf,应该恢复的过来 (2018-10-01 08:01) 

Tf起长传的时候总感觉没支撑力

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离线aboutblank
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只看该作者 9楼 发表于: 10-01 21:57
回复xiaoboxiaobo的帖子
xiaoboxiaobo:Tf起长传的时候总感觉没支撑力 (2018-10-01 18:04) 

是会差一点…影响不是很大

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