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真心求教一下,我现在是大二,20岁,平常鞋都是穿f504的fg,感觉钉不算太长,学校草一般 [复制链接]

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只看该作者 10楼 发表于: 10-02 10:26
回复xiaoboxiaobo的帖子
xiaoboxiaobo:Tf起长传的时候总感觉没支撑力 (2018-10-01 18:04) 

tf不会啊我tf长传感觉没问题

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离线和健行
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只看该作者 11楼 发表于: 10-04 14:52
锻炼股四头,保持原有力量就靠墙静蹲,加强力量就负荷半蹲。是否适合FG,看场地软硬度、厚度,膝盖酸胀首先排除疲劳过度、力量不足、酸胀的规律性,无论场地怎样,核心力量、动作合理是第一位的。

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离线sonofsun1116
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只看该作者 12楼 发表于: 10-08 20:31
一般校队教练都不让队员穿钉鞋 最好tf

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