为什么踢完右腿的胫前肌特别紧，比赛之后应该怎样放松？
为什么踢完右腿的胫前肌特别紧，比赛之后应该怎样放松？
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lv.2
这个百度可能会找到更多吧
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yaoyuantian4
lv.3
我也是这样 惯用脚是右脚吧兄弟
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lpdhxy
lv.1
用泡沫轴滚一下，便宜好用，可以放松身体各肌肉群。我以前跑步髂胫束摩擦综合症，一直不好，泡沫轴滚好了，最近胫骨疲劳性骨膜炎，每次跑完步或者踢完球后，胫骨压痛，泡沫轴滚一下有好转
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jaguar
lv.1
谢兄弟
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