• 帖子
  • 用户
  • 版块
帖子

偶偶手机客户端

注册
  • 846阅读
  • 4回复

为什么踢完右腿的胫前肌特别紧,比赛之后应该怎样放松? [复制链接]

上一主题 下一主题
离线jaguar
 

发帖
90
积分
153
威望
15
偶元
129
赛点
0
风格
注册时间
2018-03-19
最后登录
2018-03-19
在线时间
0小时
只看楼主 倒序阅读 楼主  发表于: 2018-09-14 14:53
为什么踢完右腿的胫前肌特别紧,比赛之后应该怎样放松?

内容来自偶偶Android手机客户端

在线aboutblank
发帖
248
积分
297
威望
5
偶元
184
赛点
0
风格
控制派
注册时间
2013-10-21
最后登录
2019-01-14
在线时间
25226小时
只看该作者 沙发  发表于: 2018-09-14 16:48
这个百度可能会找到更多吧

内容来自偶偶Android手机客户端

离线yaoyuantian4

发帖
189
积分
242
威望
5
偶元
123
赛点
0
风格
速度派
注册时间
2017-07-24
最后登录
2017-07-24
在线时间
0小时
只看该作者 板凳  发表于: 2018-09-15 01:57
我也是这样 惯用脚是右脚吧兄弟

内容来自偶偶iPhone手机客户端

在线lpdhxy

发帖
235
积分
351
威望
20
偶元
206
赛点
0
风格
速度派
注册时间
2017-11-13
最后登录
2019-01-17
在线时间
10988小时
只看该作者 地板  发表于: 2018-09-15 09:46
用泡沫轴滚一下,便宜好用,可以放松身体各肌肉群。我以前跑步髂胫束摩擦综合症,一直不好,泡沫轴滚好了,最近胫骨疲劳性骨膜炎,每次跑完步或者踢完球后,胫骨压痛,泡沫轴滚一下有好转
[ 此帖被lpdhxy在2018-09-15 09:50重新编辑 ]
离线jaguar

发帖
90
积分
153
威望
15
偶元
129
赛点
0
风格
注册时间
2018-03-19
最后登录
2018-03-19
在线时间
0小时
只看该作者 4楼 发表于: 2018-09-15 10:22
快速回复
限100 字节
批量上传需要先选择文件,再选择上传
 
上一个 下一个