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为什么踢完右腿的胫前肌特别紧,比赛之后应该怎样放松? [复制链接]

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离线jaguar
 

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只看楼主 倒序阅读 楼主  发表于: 09-14 14:53
为什么踢完右腿的胫前肌特别紧,比赛之后应该怎样放松?

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离线aboutblank
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只看该作者 沙发  发表于: 09-14 16:48
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离线yaoyuantian4

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只看该作者 板凳  发表于: 09-15 01:57
我也是这样 惯用脚是右脚吧兄弟

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在线lpdhxy

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只看该作者 地板  发表于: 09-15 09:46
用泡沫轴滚一下,便宜好用,可以放松身体各肌肉群。我以前跑步髂胫束摩擦综合症,一直不好,泡沫轴滚好了,最近胫骨疲劳性骨膜炎,每次跑完步或者踢完球后,胫骨压痛,泡沫轴滚一下有好转
[ 此帖被lpdhxy在2018-09-15 09:50重新编辑 ]
离线jaguar

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只看该作者 4楼 发表于: 09-15 10:22
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