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    踢球被球鞋抵得指甲盖全是瘀血,现在穿鞋都恼火,过几天球队就要选拔了

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    • 运动疗伤
    • lv.1

      踢球被球鞋抵得指甲盖全是瘀血,现在穿鞋都恼火,过几天球队就要选拔了,求助老哥们有没有什么办法踢球被球鞋抵得指甲盖全是瘀血,现在穿鞋都恼火,过几天球队就要选拔了

      lv.4
      猎马人
      最近还是歇歇不踢了吧。。。
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      lv.1
      慢慢就掉了。 会再长新的。新的完全长好要三个月。这期间脚趾不能受压迫的力。俩大脚趾盖 都掉过 一直没长好。长好一点踢球 被踩了 又掉了。我都习惯了。
    • zlzxcy大概多久不能踢球啊
      拉黑 6年前 电脑端回复
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      lv.1
      脚趾盖 都掉过 一直长一直掉 不是灰指甲。
    • zlzxcy大概多久不能踢球啊
      拉黑 6年前 电脑端回复
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      老哥指甲要定期剪短,球鞋最好比你现在的鞋子选大半码。
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      鞋码不合适吧
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      lv.1
      至少一个月别碰球哦!别存侥幸心理!
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      lv.2
      穿袋鼠皮球鞋
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      lv.4
      不掉点指甲都不好意思说自己要踢球 多掉几次慢慢就有经验了 鞋子不合适罢了
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      袜子穿紧了,鞋子买小了,脚底与鞋垫打滑了,射门姿势。也就这些了吧
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      lv.4
      这种问题我是遭了好多次了,基本都是鞋稍短,在跑动中频繁的刹车急停就会淤血,起淤血后大拇指会非常痛。我的经验是在指甲盖上用刀尖慢慢钻个小孔下去,把下面的淤血放出来,马上就会好很多不痛了。这样2天之内弄两三次淤血基本没有了,一个星期就又可以踢球了。等新指甲慢慢长出来后,这整个指甲都会掉。在长新指甲的时候会把这个老的顶起来。我是在洗澡指甲泡软后直接慢慢用指甲刀剪掉。
    • zlzxcy谢谢大哥,我试一下
      拉黑 6年前 电脑端回复
    • luochuanfans听你说的都疼,但是又觉得好爽,哈哈哈,我以前没敢钻孔都是等他慢慢好。
      拉黑 6年前 电脑端回复
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