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关于这些年受过的伤病2012年恢复终结12年的足球?生涯在球场上一开始就是望球兴叹! [复制链接]

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离线唐罗纳尔
 

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只看楼主 倒序阅读 楼主  发表于: 08-19 12:23
关于这些年受过的伤病
2012年恢复终结12年的足球?生涯
在球场上一开始就是望球兴叹!各种的追不上,接不住,传不准。追球能栽倒。刚恢复的现状就是这样!
伴随而来的是伤病,右腿膝盖外侧韧带拉伤,现在看来,这种伤病应该是因为。长期不运动。导致膝盖的肌肉。跟不上运动强度所导致的。韧带不能被肌肉有力的包裹,所以会出现伤病。那时去了我们本地。有名的骨科医院。和有熟人在的。别的医院。医生统一的建议就是,你以后别踢球了,韧带好不了。而我是一个不服输的人。
  我的格言是~只有伤病才能是我涅槃!
现实也是如此,每当伤病来袭,不管是拉伤,扭伤,都能让我意识到自己身体的弱势,加强训练恢复,真的是涅槃重生!
我想对有伤病的球友说一句,不要害怕伤病,男人不受伤就不会成长!

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离线和健行
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只看该作者 沙发  发表于: 08-20 13:22
意思是对的,表达方式换成理工科方式更好,核心肌肉锻炼,促进代谢基数增加、细胞再生自我修复,是伤痛康复的根本。

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