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    每次踢完球总是上肢酸痛（尤其是小臂）

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    • 运动疗伤
      • 志越
      志越
      lv.1

      每次踢完球总是上肢酸痛（尤其是小臂）还有脖子周围也有痛感 我是门将 不知道踢球后如何避免这样的情况

      拉黑6年前 电脑端 阅读： 1.3k 1楼 回复
      志越
      志越
      lv.1
      踢一次大概两个半小时左右吧
      拉黑6年前 电脑端2 楼 回复 (0)
      回复
      actor
      actor
      lv.3
      增加手臂力量，酸痛多半是因为射门力量大你硬接导致的
      拉黑6年前 电脑端3 楼 回复 (1)
    • 志越
      志越： 哦哦 那有什么练习的项目吗
      拉黑 6年前 电脑端回复
      • 回复

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