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    如何放松小腿 这两天左小腿酸痛 右腿没疼痛感

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    • 如何放松小腿
      这两天左小腿酸痛 右腿没疼痛感
      有些不舒服

      如果是小腿肚,试试抬腿敲击小腿肚和甩腿交替练习。
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      lv.8
      VIP
      自己找个正经按+摩的做下按+摩
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      后期可以买个偶偶的小腿束缚 踢球带着 挺有效果的
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