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各位大佬:本人高中生,经常踢球,然而前几天踢球踢得膝盖有点疼。 [复制链接]

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离线咳咳

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只看该作者 10楼 发表于: 06-24 14:58
回复zfy1989lee的帖子
zfy1989lee:运动过度 外加磕碰没注意可能伤了下 (2018-06-24 14:52) 

谢谢

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在线暗影狗熊

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只看该作者 11楼 发表于: 06-26 07:39
先休息下,再看看。再痛,去医院看看

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离线咳咳

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只看该作者 12楼 发表于: 06-26 21:39
回复暗影狗熊的帖子
暗影狗熊:先休息下,再看看。再痛,去医院看看 (2018-06-26 07:39) 

谢谢

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离线和健行
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只看该作者 13楼 发表于: 06-28 12:17
高中生?如果是支撑脚膝盖,多数腿部力量太差、或疲劳过度所致,休息结合靠墙静蹲即可。如果是踢球脚,那要多留意具体症状、疼痛条件程度,静蹲一段时间看看。年轻啊,自我修复能力不是一般的强!

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离线咳咳

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只看该作者 14楼 发表于: 06-28 16:31
回复和健行的帖子
和健行:高中生?如果是支撑脚膝盖,多数腿部力量太差、或疲劳过度所致,休息结合靠墙静蹲即可。如果是踢球脚,那要多留意具体症状、疼痛条件程度,静蹲一段时间看看。年轻啊,自我修复能力不是一般的强! (2018-06-28 12:17) 

谢谢,谢谢

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