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左膝前十字韌帶斷裂與重建歷程分享 [复制链接]

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只看楼主 倒序阅读 楼主  发表于: 06-19 16:40
— 本帖被 偶偶 从 足球鞋交流 移动到本区(2018-06-19) —
在一次不算激烈又四處可見的平凡比賽中.號稱[足球場上的光速蒙面俠.自己取的]扯斷了他的韌帶.
當下的情況是全速的跑動中我下腳想把對方球員阻隔在外側.但卻在腳落地前一刻.被對方踢了我的腳掌一下.
以至身體向前腳尖卻朝著右邊.落地時我的膝蓋扭轉了90度吧.聽到一陣難以形容的聲響.
到了後來我才知道那就是韌帶斷裂所產生的聲音阿.那一瞬間來的很快.快到連以反應速度自豪的我都來不及反應.
也是從那一刻起我才知道有些事真的不是靠本能可以避免的事情.而是要有正確的觀念才能保護好自己.
只是應該能不用付出如此大的代價才能知道才對的.但事情既然已經遇到也無所謂對錯了.
至少在這裡跟大家分享希望有更多的偶友們能跟我一樣.....口誤.口誤~~避免跟我一樣.那樣我也算沒白受傷了.
受傷後一個禮拜左膝腫脹至約兩倍右膝粗.
這個故事很長我盡量簡短分享對大家有參考價值的部份.首先受傷後我去成大骨科耗了好多次現在想想還很滾.


每次去都等很久.見到面醫生都只是給消炎止痛藥給我叫我3禮拜後回診.[我一包也沒吃過].
前後耗了我3個月直到我問醫生我想動重建手術.醫生還是在說在評估看看然後繼續給藥
[馬的超想跟他說.你不會執這種刀就不要在浪費我的時間了].後來到奇美醫院掛運動傷害科
[網路查到有對這種手術專精醫生].這位醫生就專業多了.我進去後他馬上問了我一句:[你還想繼續運動嗎?]
我想打球阿安西教練!!!!!!!!!!!!!!.
好!排時間.下禮拜過來手術.頓時有難以言喻的高興.也賭爛了起來.找錯醫生真的是很浪費人生的一件事.
只會給藥我自己去藥房買就好了阿還需要你嗎?反觀奇美這位醫生的專業與自信真的讓我頓時安心了不少.
[過程中還有安排核磁共振]聽著醫生說你的韌帶已經斷裂得很徹底了.那種感受真的很震撼.
但我相信比起被宣判癌症的人.還是相對輕微的多的.
到了手術那天躺上病床被送入手術房.我要被全身麻醉.麻醉師問我有戴金屬類的東西在身上嗎?
我說:鋼鐵般的腹肌算嗎?[當然今天的我是沒有自信敢說出這句話的].
然後戴上氧氣罩.施放了氣體.麻醉師說:我數到10前你一定會沒意識.[現在想測試我鋼鐵般的意志力嗎?]
我心想怎麼可能.但真的數不到五我就升天去了.醒來時頭爆暈先吐了幾口.眼睛直閉超不舒服.
不敢睜眼身體也像不是自己的.連移病床時小雞雞掉出衣服來我也沒有把他收回去的能力.
太無助了~稍候麻醉慢慢退去.換想尿尿了但我的身體無法移動.
因為我的左膝蓋前方有一條剛被取走韌帶要做自體移植的傷口.
因此只要微微動到就會有一股巨痛.此時護士給了我一個尿壺並跟我說要是尿不出來他可以插尿管.
約過了快2小時我真的沒法子用尿壺小解.也極度不想被插尿管.因此我下床了
[事後聽說前無古人.有人能在手術後第一天下床的]去廁所尿了一拋這輩子最爽也最痛的尿.
此後三天反覆高燒每天要微微曲折我的膝蓋品嘗劇痛與來自傷口深處的抽痛.但我都沒有按麻藥.
因為麻藥的錢可以讓我再買一雙足球鞋阿.所以我決定忍!!!!三天後我穿上膝關節固定支架下床走路.過程還是痛痛痛!!!!!!
但沒同情心的護士長叫我別裝死繼續走對膝蓋的復原會比較有幫助.手術後一個禮拜我出院了
補充一下:在手術完後我的膝蓋左上方.有插著一條比一般喝搖搖的飲料還要粗一點的塑膠軟管.
直接連接到傷口深處.然後管子外掛著一袋要裝著從傷處往外留血水的小密封袋.到了手術完第二天的時候.
袋子快滿時護士出現了.她說:今天要把管子拔掉喔~語氣很溫柔呢.然後就握著管子往外拔.
但是管子黏住了.所以!!護士握著管子.直接就給她轉了半圈!!!阿阿~~~~真趕羚羊的痛阿.
管子脫離前還聽到啵~的一聲[真是俏皮的感覺阿].順便甩出幾滴血阿.我好奇看那傷口深不見底阿.
這時護士在拿出棉花棒說:現在要消毒喔.就直接給我整根末入.明明是棉花棒我卻看不到棉花耶.
我此時趕了第二次羚羊.但身為一位有教養的人.我還是說了聲抱歉.我不該亂抖的.給你添麻煩了.....
說了這麼多.我最主要還是想傳達.如果各位不想跟我一樣享受這個過程的話.還是多保護自己一些吧.
如果不是拿足球當職業的我們.真的不值得遭遇這種事希望給大家警惕一下.在這裡大家輕鬆看看笑笑就好.
千萬不要以身試法.這真的是有機會可以避免遇到的事.但真的來了換了一些回憶是也挺有趣的.
但是能選擇的話我還是寧願沒經歷過阿....

回到家好奇的我拿起捲尺量了我的左大腿直徑.大吃一驚短短一個禮拜我的左大腿直徑.竟然萎縮了4公分.
外觀清晰可見的萎縮了.看來未來真的有一條遙遠的路要走阿.出院第二天我就駕車去高雄追我現在的老婆了.
[事後護士們都說你怎麼可能駕車].嘿嘿站不穩這件事對我幫助真是大阿.當時還不是我女朋友的老婆只能一直扶我了.
我知道手段很髒但你們一定想學.有需要我幫助的話我很樂意打斷你們的腿.再來就是漫長的復原期跟復健了...
手術後約2個月可以較正常行走.四個月左右可以小跑步但會痠痛.六個月後游泳復健.此時膝蓋還是不能長時間彎曲.
約8個月可以短程慢跑.一年後踢球.但急停時會軟腳無法支撐.但至少可以重新接觸足球.
到5年後的如今還是不能跪但男子漢的選項裡本來就沒有跪拜因此影響不大 .
除此之外其實好像已經沒什麼太大的差別了至少恢復了8.9成吧我想.百米是從11.8掉到13.2秒但那應該跟我變胖有關係.
也不影響生活還OK的.或許對專業的球員來說韌帶斷裂無疑是死刑.但我平常踢球的強度還是足以讓我用手術後的腳樂在其中阿
最後~打得又亂又長很抱歉.只希望讓大家大約理解手術的流程跟復原的過程.讓大家參考一下





[ 此帖被偶偶在2018-06-19 21:50重新编辑 ]

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只看该作者 沙发  发表于: 06-19 17:18
年轻的时候热血,胜负心太强,踢球不管不顾。
等年纪大点会觉得真的很没必要,但这也说明心老了。
我不想当英雄。而是当英雄路过时,我愿做路边为英雄鼓掌加油的旁观者。
在线sadijas

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只看该作者 板凳  发表于: 06-19 17:58
右膝 前交叉韧带撕裂 半年了。目前 针灸 保守治疗。
离线nephil0912

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只看该作者 地板  发表于: 06-19 19:14
右膝重建术后1年半了,等待复出中。哥们加油康复!

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在线fevernova

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只看该作者 4楼 发表于: 06-19 20:07
在一次不算激烈又四处可见的平凡比赛中.号称扯断了他的韧带.
当下的情况是全速的跑动中我下脚想把对方球员阻隔在外侧.但却在脚落地前一刻.被对方踢了我的脚掌一下.
以至身体向前脚尖却朝着右边.落地时我的膝盖扭转了90度吧.听到一阵难以形容的声响.
到了后来我才知道那就是韧带断裂所产生的声音阿.那一瞬间来的很快.快到连以反应速度自豪的我都来不及反应.
也是从那一刻起我才知道有些事真的不是靠本能可以避免的事情.而是要有正确的观念才能保护好自己.
只是应该能不用付出如此大的代价才能知道才对的.但事情既然已经遇到也无所谓对错了.
至少在这里跟大家分享希望有更多的偶友们能跟我一样.....口误.口误~~避免跟我一样.那样我也算没白受伤了.
受伤后一个礼拜左膝肿胀至约两倍右膝粗.
这个故事很长我尽量简短分享对大家有参考价值的部份.首先受伤后我去成大骨科耗了好多次现在想想还很滚.
每次去都等很久.见到面医生都只是给消炎止痛药给我叫我3礼拜后回诊..
前后耗了我3个月直到我问医生我想动重建手术.医生还是在说在评估看看然后继续给药
.后来到奇美医院挂运动伤害科
.这位医生就专业多了.我进去后他马上问了我一句:
我想打球阿安西教练!!!!!!!!!!!!!!.
好!排时间.下礼拜过来手术.顿时有难以言喻的高兴.也赌烂了起来.找错医生真的是很浪费人生的一件事.
只会给药我自己去药房买就好了阿还需要你吗?反观奇美这位医生的专业与自信真的让我顿时安心了不少.
听着医生说你的韧带已经断裂得很彻底了.那种感受真的很震撼.
但我相信比起被宣判癌症的人.还是相对轻微的多的.
到了手术那天躺上病床被送入手术房.我要被全身麻醉.麻醉师问我有戴金属类的东西在身上吗?
我说:钢铁般的腹肌算吗?.
然后戴上氧气罩.施放了气体.麻醉师说:我数到10前你一定会没意识.
我心想怎么可能.但真的数不到五我就升天去了.醒来时头爆晕先吐了几口.眼睛直闭超不舒服.
不敢睁眼身体也像不是自己的.连移病床时小鸡鸡掉出衣服来我也没有把他收回去的能力.
太无助了~稍候麻醉慢慢退去.换想尿尿了但我的身体无法移动.
因为我的左膝盖前方有一条刚被取走韧带要做自体移植的伤口.
因此只要微微动到就会有一股巨痛.此时护士给了我一个尿壶并跟我说要是尿不出来他可以插尿管.
约过了快2小时我真的没法子用尿壶小解.也极度不想被插尿管.因此我下床了
去厕所尿了一抛这辈子最爽也最痛的尿.
此后三天反覆高烧每天要微微曲折我的膝盖品尝剧痛与来自伤口深处的抽痛.但我都没有按麻药.
因为麻药的钱可以让我再买一双足球鞋阿.所以我决定忍!!!!三天后我穿上膝关节固定支架下床走路.过程还是痛痛痛!!!!!!
但没同情心的护士长叫我别装死继续走对膝盖的复原会比较有帮助.手术后一个礼拜我出院了
补充一下:在手术完后我的膝盖左上方.有插着一条比一般喝摇摇的饮料还要粗一点的塑胶软管.
直接连接到伤口深处.然后管子外挂着一袋要装着从伤处往外留血水的小密封袋.到了手术完第二天的时候.
袋子快满时护士出现了.她说:今天要把管子拔掉喔~语气很温柔呢.然后就握着管子往外拔.
但是管子黏住了.所以!!护士握着管子.直接就给她转了半圈!!!阿阿~~~~真赶羚羊的痛阿.
管子脱离前还听到啵~的一声.顺便甩出几滴血阿.我好奇看那伤口深不见底阿.
这时护士在拿出棉花棒说:现在要消毒喔.就直接给我整根末入.明明是棉花棒我却看不到棉花耶.
我此时赶了第二次羚羊.但身为一位有教养的人.我还是说了声抱歉.我不该乱抖的.给你添麻烦了.....
说了这么多.我最主要还是想传达.如果各位不想跟我一样享受这个过程的话.还是多保护自己一些吧.
如果不是拿足球当职业的我们.真的不值得遭遇这种事希望给大家警惕一下.在这里大家轻松看看笑笑就好.
千万不要以身试法.这真的是有机会可以避免遇到的事.但真的来了换了一些回忆是也挺有趣的.
但是能选择的话我还是宁愿没经历过阿....

回到家好奇的我拿起卷尺量了我的左大腿直径.大吃一惊短短一个礼拜我的左大腿直径.竟然萎缩了4公分.
外观清晰可见的萎缩了.看来未来真的有一条遥远的路要走阿.出院第二天我就驾车去高雄追我现在的老婆了.
.嘿嘿站不稳这件事对我帮助真是大阿.当时还不是我女朋友的老婆只能一直扶我了.
我知道手段很脏但你们一定想学.有需要我帮助的话我很乐意打断你们的腿.再来就是漫长的复原期跟复健了...
手术后约2个月可以较正常行走.四个月左右可以小跑步但会酸痛.六个月后游泳复健.此时膝盖还是不能长时间弯曲.
约8个月可以短程慢跑.一年后踢球.但急停时会软脚无法支撑.但至少可以重新接触足球.
到5年后的如今还是不能跪但男子汉的选项里本来就没有跪拜因此影响不大 .
除此之外其实好像已经没什么太大的差别了至少恢复了8.9成吧我想.百米是从11.8掉到13.2秒但那应该跟我变胖有关系.
也不影响生活还OK的.或许对专业的球员来说韧带断裂无疑是死刑.但我平常踢球的强度还是足以让我用手术后的脚乐在其中阿
最后~打得又乱又长很抱歉.只希望让大家大约理解手术的流程跟复原的过程.让大家参考一下
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只看该作者 5楼 发表于: 06-19 20:20
左膝前交叉断裂重建,6个月开始少量的玩球,目前刚好一年,除了心里阴影外,机能回复应该有8成了,我每周都有5人场,偶尔会踢大场,各位伤员,不用担心,医学已经很发达了

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只看该作者 6楼 发表于: 06-19 20:26
今年4月16号做的左膝韧带重建,一周前脱拐走路了,手术是半麻,角度可以弯到145+,开始在训练左腿肌肉力量,希望能早日回到绿茵场。

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只看该作者 7楼 发表于: 06-19 21:42
真的好痛苦 楼主真汉子

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只看该作者 8楼 发表于: 06-19 21:51
看着觉得好痛,祝早日重入球场啦,你行的
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只看该作者 9楼 发表于: 06-19 21:52
回 6楼(断叉的小飞侠) 的帖子
断叉的小飞侠:今年4月16号做的左膝韧带重建,一周前脱拐走路了,手术是半麻,角度可以弯到145+,开始在训练左腿肌肉力量,希望能早日回到绿茵场。 (2018-06-19 20:26) 

早日康复!
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