• 帖子
  • 用户
  • 版块
帖子

偶偶手机客户端

注册
  • 1168阅读
  • 3回复

有关髌腱炎的康复和治疗,请球星些帮忙提点建议和意见,谢谢大家了! [复制链接]

上一主题 下一主题
离线张sir
 

发帖
115
积分
197
威望
19
偶元
180
赛点
0
风格
控制派
注册时间
2017-06-28
最后登录
2017-06-28
在线时间
0小时
只看楼主 倒序阅读 楼主  发表于: 06-14 15:42
有关髌腱炎的康复和治疗,请球星些帮忙提点建议和意见,谢谢大家了!
现在很是困扰我,平时走路不痛,下楼上楼有痛感!
每周两场球,踢完都是回家立即冰敷!踢球都是带上压力带把膝盖压到的,这样会好一些!
希望大家帮忙给点意见和建议!
谢谢大家

内容来自偶偶iPhone手机客户端

离线爱与家庭

发帖
54
积分
80
威望
6
偶元
63
赛点
0
风格
力量派
注册时间
2018-02-23
最后登录
2018-02-23
在线时间
0小时
只看该作者 沙发  发表于: 06-14 17:28
我是16年初到17年下半年才恢复,受伤原因是对抗中去解围空中球踢空了,具体表现为射门动作无法发力,膝盖不能蹲,走路正常。这个伤我核磁也查了理疗也做了,效果不大,只能静养。

内容来自偶偶iPhone手机客户端


发帖
3597
积分
4432
威望
21
偶元
2405
赛点
38
风格
全能派
注册时间
2016-03-01
最后登录
2018-07-30
在线时间
23126小时
只看该作者 板凳  发表于: 06-15 08:50
这个我觉得除了看医生基本自己来不了。

内容来自偶偶Android手机客户端

离线和健行
发帖
3277
积分
3358
威望
16
偶元
1825
赛点
0
风格
全能派
注册时间
2016-08-12
最后登录
2017-01-15
在线时间
2364小时
只看该作者 地板  发表于: 06-17 15:22
回复始于一而终于九的帖子
始于一而终于九:这个我觉得除了看医生基本自己来不了。 (2018-06-15 08:50) 

医生也分类别,非运动康复专业的,让你打针、吃药、静养、理疗,然后,呵呵……运动康复专业的,让你靠墙静蹲,做核心肌肉恢复,接着适度运动、踢球……

内容来自偶偶Android手机客户端

快速回复
限100 字节
如果您在写长篇帖子又不马上发表,建议存为草稿
 
上一个 下一个